• La détente

    En pratiquant le Yoga Balles, vous bénéficiez d'un auto-massage qui stimule la digestion et le système nerveux, apportant ainsi une détente profonde et une augmentation de votre énergie globale.

  • L'autoguérison

    Le Yoga Balle permet de soulager les douleurs, telles que les maux de genoux et les maux de dos, en relâchant les tensions musculaires et en optimisant l'alignement corporel, favorisant ainsi l'autoguérison sans médicaments.

  • La posture

    L'utilisation des balles thérapeutiques pour masser des zones clés comme le sacrum et les pieds aide à maintenir un bon alignement corporel, améliorant ainsi la posture et la proprioception.