¿Por qué empezar Yoga Balls™️ con pelotas Jumelles?
Preguntas que nos solemos hacer cuando empezamos a practicar Yoga Balls™️:
¿Qué tamaño de pelota usar?
¿Cuáles son las mejores bolas para masajear?
¿Cómo empezar a practicar?
Yoga Balls ™️ es una práctica sumamente interesante como complemento para mantener una buena salud, y cada vez son más los profesionales de la salud que recomiendan esta técnica.
Para empezar a practicar Yoga Balls ™️ , Mireille Martel, cocreadora del método Yoga Balls™️, recomienda las bolas Jumelles porque permiten masajear prácticamente todo el cuerpo.
Sus ventajas son numerosas. Son muy precisos y te permiten hacer la cara, los hombros, las manos y los pies.
También permiten buscar puntos gatillo y así aliviar los puntos de tensión.
Se pueden utilizar con o sin su bolsa de almacenamiento para una mayor variedad de usos.
Son asequibles por sólo $20.
¿Cómo usarlos?
En el vídeo de arriba, Mireille comparte 2 técnicas para usar pelotas pequeñas. Estas técnicas te ayudarán a relajarte y liberar la tensión presente en el cuello y los hombros. Esto le ayudará a sentirse más relajado y a dormir mejor.
También encontrará todas las demás técnicas de uso en nuestro estudio, hay decenas de cursos disponibles con los 20 elementos esenciales.
También puedes adquirir en nuestra tienda el libro “Las 20 Pelotas de Yoga Esenciales” especialmente diseñado para aprender técnicas sencillas y efectivas de automasaje que inciden en las 20 principales regiones del cuerpo.