Cómo utilizar la pelota TRP Papa en tus Yoga Balls™️

A menudo, cuando empezamos con Yoga Balls™️, nos preguntamos: ¿Qué pelota debo elegir? ¿Son mejores los pequeños que los grandes?

¡Que no cunda el pánico, te lo explicamos todo!

Cada bola tiene sus ventajas y desventajas, porque te permiten trabajar múltiples áreas de manera diferente.

En este artículo, Mireille Martel, cocreadora del método Yoga Balls™️, te presenta la Papa ball y te explica sus ventajas.

Su tamaño es equivalente al de una pelota de béisbol, es bastante firme y su presión se asemeja a la de un pulgar grande o a la de un codo (por lo tanto, bastante ancha).

Sus ventajas son numerosas. Es bastante grande por lo que es fácil de manejar. Lo sentimos bien, porque es amplio y su presión es grande y difusa.

Otra ventaja destacable es que es amplio, su densidad se mantiene intacta durante mucho tiempo y es duradero. También mantiene su agarre durante mucho tiempo, por lo que puedes comprarlo una vez y usarlo durante años.

Otro beneficio de la pelota Papa es que puedes usarla en la pared, lo que te permitirá masajearte más fácilmente con menos presión.

Nos gusta usarlo para masajear músculos grandes, pero también la espalda, trapecio, rodillas, caderas...

Es perfecto para personas sensibles que tienen lesiones o tensión crónica.